- 30 exercices ludiques et éducatifs
- Echauffement + corps de séance + retour au calme
- Multitude de séances
- Objectif : faire du sport en s’amusant
- Illustration des exercices + support vidéo
NOS PACKS
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- 4 semaines d’entrainement
- Entrainements adaptés à tous niveaux
- Sans matériel
- 3 x 30 minutes par semaine
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